Обострение суставов осенью

Содержание

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Очень важным элементом в лечении опорно-двигательного аппарата является диета при артрите и артрозе. При таких заболеваниях правильное питание — половина успешного лечения. Важным является каждодневное употребление тех продуктов, которые могут повлиять на лечение и развитие заболевания. Питание при артрите и артрозе включает в себя обязательное употребление кальция, необходимого для суставов и связок.

Проблема артрита

Не все знают, что кальций способен усваиваться организмом только в сочетании с витамином Д. А употребление различных копченостей, консервов, газированных напитков или кофе может препятствовать нормальному усвоению кальция. Вот почему так важно знать основы диеты при артрите и артрозе: какие продукты нужно употреблять, а от каких лучше отказаться или хотя бы сократить их потребление.

Симптомы заболеваний опорно-двигательного аппарата

Артритом называют воспалительные процессы в суставах, которые возникают по разным причинам. Артриты могут быть следствием:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...
  • системных заболеваний (например, ревматоидный артрит);
  • аллергической реакции;
  • деятельности бактерий или вирусов;
  • травмирования;
  • нарушения обмена веществ (подагра).

При воспалительном процессе поражается как один, так несколько суставов. Очень важно своевременное обращение к специалисту, так как сам человек не может определить причину возникновения болезни и назначить себе правильное лечение. При своевременно назначенном лечении можно избежать негативных последствий.

Симптомы заболеваний опорно-двигательного аппарата

Артроз (остеоартроз) характеризуется как возникновение дегенеративных процессов, которые поражают суставы и разрушают хрящи суставных поверхностей и кости под ними. Недуг может сочетаться с воспалительным процессом вследствие травмирования изнутри осколками разрушенного хряща.

Явными симптомами артрозов являются хруст во время движения или болезненность при сгибании рук или ног. В процессе развития заболевания могут появляться следующие признаки: утренняя скованность и болезненные проявления во время движения. При этом внутри защемлен какой-то участок хряща или кости. Если такое происходит, боль становится настолько выраженной, что движение оказывается невозможным. Это самое популярное заболевание опорно-двигательного аппарата, его проявления часто начинаются в возрасте до 30 лет и прогрессируют после 45 лет.

У диеты при артрите и артрозе существует общее правило — пища должна содержать низкий процент калорий. Это нужно, в первую очередь, для того, чтобы стабилизировать массу тела, особенно важно это при поражениях суставов нижних конечностей, когда нагрузка на больные суставы должна быть уменьшена. Такое питание способствует уменьшению случаев обострения и приостановит разрушительные процессы.

Симптомы заболеваний опорно-двигательного аппарата фото

Общие правила питания

Универсальной системы, которая используется для всех видов заболеваний суставов, нет, так как каждая болезнь имеет свои причины и свою специфику лечения. Питание при артрите должно контролироваться диетологом, который руководствуется в своих назначениях диагнозом и причинами, вызвавшими болезнь. При всех заболеваниях рекомендовано отказаться от вредных привычек (курение и алкоголь). Важной частью терапии является сбалансированное питание.

Подобранную диету следует неукоснительно соблюдать, если вы хотите избежать обострения болезни.

Необходимо помнить о том, что диета, которая помогает в лечении, например, артроза, запрещается при подагрическом артрите.

Полезно подбирать диету с высоким содержанием кальция в рационе, так как его недостаток губительно влияет на состояние суставов, костей и суставных тканей. Но избыточное употребление кальция также опасно, так как увеличен шанс роста остеофитов.

Общие правила питания

Общие правила соблюдения диетического питания:

  1. Диета при артрите суставов и при множестве других болезней должна быть ограничена в количестве калорий, рацион сбалансирован для устранения проблем с лишним весом и предупреждением его появления. Избыточная масса тела дополнительно нагружает воспаленные суставы, вследствие чего может чаще возникать обострение.
  2. Нужно сбалансированно потреблять количество белков, жиров, углеводов и витаминов.
  3. Жареную пищу необходимо избегать, лучше готовить все на пару, отваривать или тушить.
  4. При лечении артрита следует употреблять насыщенные фосфором и белком продукты (рыба, мясо, кефир).
  5. Восстановить разрушенную ткань в суставах может помочь такое простое блюдо, как холодец (или желе), так как в его составе находятся естественные хондропротекторы, которые помогают восстанавливать хрящевую ткань. Но помните, эти блюда исключаются из рациона при подагре.
  6. Нужно употреблять много фруктов и овощей для получения полезных углеводов, пища должна быть насыщена белками и жирами в необходимом количестве.
  7. Запрещается употребление жиров животного происхождения в избытке, разрешается употреблять для рациона растительные жиры.
  8. Необходимо максимально насыщать витаминами организм, употреблять те продукты, в которых наибольшее количество витаминов группы А, В, D, С (капуста, апельсины, бобовые, изюм, яйца, бананы, хлебцы, курятина).
  9. Помогают выводить соли и токсины морковные и свекольные морсы.
  10. Виды рациона — разгрузочные дни, системное питание или лечебное голодание.
  11. Жирная рыба хорошо влияет на состояние костей и хрящей (и в первую очередь их тканей). Она включает в себя полезные питательные вещества (кальций, фосфор, витамины, ненасыщенные омега-3 жиры).
  12. Употребление кальция и фосфора, необходимого для укрепления костной ткани и хрящей, следует сочетать с приемом витамина Д, так как с его помощью эти вещества усваиваются организмом.
  13. Витамины группы А и Е оказывают антиоксидантное действие, предотвращая новые разрушительные процессы. А омега-3 ненасыщенные жиры могут оказать противовоспалительный эффект.
  14. Рекомендуется употребление орехов, жиров растительного происхождения.
  15. Что касается специй, лучшими для диет являются куркума и имбирь, они оказывают противовоспалительное действие. Кроме того, куркума способствует выведению жира из кишечника и, следовательно, помогает в похудении.
  16. Рекомендуется употребление продуктов, насыщенных витамином С, он помогает снять воспаление, участвует в соединении коллагеновых и эластиновых волокон, составляющих основу хрящевой ткани.

Общие правила питания фото

Ограничения в диете

Разрешается корректировать диету, назначенную доктором, самостоятельно. Так, если, употребляя определенный продукт, пациент отмечает ухудшение состояния, он может исключить этот продукт из своего рациона. Даже при тщательном изучении болезней остается тот факт, что у каждого организма есть свои индивидуальные потребности. Рекомендуется вести дневник питания. В нем можно отмечать подходящие вам продукты и те, которых нужно избегать.

Не рекомендуется жесткое ограничение в питании, любую диету следует дополнять витаминами и минералами. Предпочитайте частое нахождение на воздухе, ложитесь спать пораньше. Утром, натощак желательно выпить стакан теплой воды с добавлением сока лимона и меда. Ужин можно пропустить или съесть легкий супчик до 6 часов вечера. Важным является потреблять много жидкости, предпочтительнее горячей воды. Это будет способствовать быстрому выведению солей и шлаков из организма.

Продукты, которых следует избегать

Любую диету, назначенную врачом, необходимо соблюдать. Это иногда может оказаться сложно, так как запрещаются привычные и любимые ранее блюда. Но специалисты рекомендуют пересилить себя, так как польза от правильного питания намного больше, чем удовольствие от любимых блюд. При лечении заболеваний суставов хорошо помогают народные методы лечения.

Для успешного лечения ограничьте такие продукты:

  • крепкий чай, кофе;
  • чрезмерное употребление соли;
  • сдобную выпечку;
  • чипсы;
  • слишком сладкие джемы;
  • фаст-фуд;
  • блюда, содержащие большое количество консервантов;
  • консервированные продукты;
  • пряные и острые блюда.

Помните, что любая диета при поражениях суставов будет эффективной только в случае ее верного назначения. При этом надо следовать всем ее правилам и рекомендациям. Поэтому так важно не заниматься самолечением, а своевременно обратиться за помощью к специалисту.

Соблюдая простые правила питания, вы поможете своему организму наравне с лекарствами. Ваше питание должно быть сбалансированным, низкокалорийным и включать необходимые витамины, микро- и макроэлементы.

Исчерпывающая инструкция и отзывы к средству Дип Хит

дип хит мазьКрем «Дип Хит» — лекарственный препарат для наружного применения, оказывающий анальгетическое и местнораздражительное действие.

В состав входят такие натуральные компоненты, как ментол, эвкалиптовое и терпентинное масла. Применяется для облегчения мышечной боли, при лечении люмбаго, ишиаса, ушибов и других болевых синдромов.

Наносить крем следует на внешне неповрежденные участки кожи тонким слоем, и втирать массирующими движениями. Средство достаточно быстро уменьшает неприятные ощущения, оказывает противовоспалительное действие.

При нанесении крема на кожу наблюдается:

  • охлаждающий и снимающий боль эффект от ментола, входящего в состав препарата;
  • согревающий эффект от улучшения кровотока в пораженном участке;
  • противовоспалительное действие.

Средство используется местно, в связи с чем, абсорбция данного препарата не изучена.

Фармакодинамика лекарства

В состав мази входят натуральные и синтетические компоненты, среди которых:

  • метилсалицилат, впитываясь в эпидермис, оказывает противовоспалительное действие и снимает боль;
  • терпентинное масло (очищенный скипидар) улучшает кровоток в месте нанесения крема, что благоприятно сказывается на скорости всасывания активных компонентов мази;
  • ментол облегчает болевые ощущения.

Кому и когда рекомендуется использовать?

Препарат «Дип Хит» целесообразно использовать:боли в шее

  • при лечении мышечной боли, люмбаго, растяжениях, обморожениях, ушибах и других травмах;
  • при ревматической боли;
  • профилактически до и после спортивных нагрузок.

Противопоказания к использованию

Не рекомендуется применение крема при наличии таких показателей, как:

  • аллергия хотя бы на один компонент, входящий в состав препарата;
  • бронхиальная астма или повышенная чувствительность к нестероидным противовоспалительным средствам;
  • детский возраст до пяти лет;
  • ссадины и раны на кожных покровах;
  • беременность и период кормления грудью.

Механизм действия

Препарат наносится на пораженный участок тела, и совокупность его компонентов приводит к:

  • улучшению кровообращения на этом участке;
  • быстрому впитыванию анальгезирующих обезболивающих компонентов;
  • снятию воспаления.

В результате пациент чувствует тепло в месте растирания и уменьшение неприятных болевых ощущений.

Инструкция по применению

Средство выпускается:

  • в алюминиевых тубах емкостью 15 и 67 граммов, каждая из которых помещена вместе с инструкцией в картонную коробку;
  • в виде спрея в металлическом баллончике с распылителем емкостью 150 мг, помещенного вместе с инструкцией в картонную коробку.

Использовать мазь Дип Хит необходимо только наружно для облегчения мышечных и суставных болей. Продолжительность применения определяется врачом в зависимости от уровня сложности проблемы.

Не рекомендуется применения препарата детьми, не достигшими пятилетнего возраста. До двенадцати лет крем можно наносить на кожу только по рекомендации специалиста.

Пораженный участок следует обрабатывать несколько раз в день (2-3) нанося небольшое количество крема на поверхность кожи и легко втирая.

Дозировки и способы применения

Дозировки зависят от конкретной ситуации.

Использование крема

Крем дип хитДетям до двенадцатилетнего возраста необходимо наносить полоску крема длиной 1-2 см на пораженный участок не более двух раз в день.

Взрослым и детям старше двенадцати лет рекомендуется применять препарат два-три раза в день, нанося полоску длиной 4-5 см на проблемную зону и легко втирая до полного впитывания. После чего следует хорошо вымыть руки.

Пользоваться кремом целесообразно 10-14 дней, после чего необходимо проконсультироваться врачом для последующего лечения.

Применение спрея

Детям до 12 лет – распылить спрей в течение 2-3 секунд на расстоянии не менее 15 см на больное место. Повторять этот процесс два раза в день.

Взрослым и детям старше 12 лет рекомендуется распыление препарата на расстоянии не менее 15 см в течение 3-5 секунд. Повторять Спрей дип хитманипуляции необходимо трижды в день.

Как правило, один курс лечения без обращения к помощи специалиста, не должен быть дольше 10 дней.

В зависимости от степени тяжести заболевания процесс может быть более или менее продолжительным, точные сроки определяются врачом.

Передозировки лучше не допускать

Излишнее увлечение лекарственным средством может привести к появлению таких симптомов, как зуд, раздражение, аллергические реакции кожи (сыпь, волдыри).

Лечение в таких случаях применяется симптоматическое.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Побочные действия

Нежелательный эффект наблюдается довольно редко и представляет собой местную аллергическую реакцию, покраснение и зуд в месте нанесения, крапивницу. Чаще всего побочные действия возникают при злоупотреблении препаратом или в процессе самолечения.

Особые указания

РадикулитопатияДип Хит следует применять только наружно и исключительно на неповрежденные участки кожи без царапин, ран и так далее.

Ни в коем случае не рекомендуется наложение герметичных повязок на больные участки тела.

Недопустимо попадание препарата на слизистые оболочки и в глаза. Использование для лечения детей должно быть строго по рекомендации специалиста.

Средство не оставляет следов и пятен на одежде и постельном белье.

Беременным и кормящим женщинам, а также детям до пяти лет препарат противопоказан.

Практический опыт применения

Отзывы пациентов и врачей, которые используют в своей практике препарат Дип Хит.

Плюсы и минусы препарата

Исходя из общественного мнения пациентов и медиков, можно сделать вывод, что «Дип Хит» — достаточно эффективный обезболивающий препарат.

К его положительным качествам относятся:

  • быстрое снятие болевого синдрома;
  • противовоспалительное действие;
  • приятный разогревающий эффект;
  • обилие натуральных компонентов в составе крема.

Недостатки:

  • резкий запах;
  • возможность аллергических реакций;
  • ограниченные сроки использования;
  • высокая цена.

Покупка дорогая, но действенная

В аптеках страны Дип Хит можно купить в следующих формах и по таким ценам:

  • туба емкостью 15 г – от 200 рублей и выше;
  • туба емкостью 67 г в картонной коробке – от 300 рублей в зависимости от региона;
  • спрей в металлическом баллончике емкостью 150 мл – от 400 рублей.

Условия и сроки хранения

Препарат следует держать вне досягаемости детей, при температуре до 25°С. Срок годности – 24 месяца. Отпускается без рецепта врача, но, несмотря на это, не стоит пренебрегать консультацией специалиста для избежания нежелательного результата самолечения.

Чем заменить средство?

Существует ряд аналогов, сходных по составу и фармакологическому эффекту Дип Хиту, как по более низкой, так и по более высокой Крем Бенгейцене:

  • крем «Бенгей» Франция;
  • мазь «Баинвель Интенсив» Германия;
  • крем «Капсикам» Латвия;
  • мазь «Мув» Индия;
  • гель «Фаст Релиф» Индия;
  • крем «Гевкамен» Украина;
  • крем «Димексид» РФ и другие.

Содержание статьи:

  • Идти к врачу или лечить дома при обострении недуга?
  • Обзор 7 методов лечения
  • 1. НПВС
  • 2. Колхицин
  • 3. Кортикостероиды
  • 4. Местные средства
  • 5. Режим
  • 6. Диета
  • 7. Обильное питье
  • Заключение

Приступ подагрического артрита – состояние весьма мучительное, сопровождающееся острыми, невыносимыми болями. Чтобы быстрее снять боль, лечение подагры при обострении следует начинать сразу же после возникновения симптомов. Для периода обострения не подходят препараты, которые врач назначил вам для планового лечения подагры и профилактики приступа.

Приступ подагры снимают, применяя комплекс мероприятий:

При раннем начале лечения приступ подагры удается купировать в течение первых 3-х дней, тогда как без лечения и в случае пренебрежения рекомендациями болевой синдром может затянуться на несколько недель.

Далее в статье я расскажу подробнее, что можно и нужно делать при обострении подагры, какие препараты и местные средства использовать, какими должны быть режим и питание больного. Также вы узнаете, когда необходимо посетить врача, и что следует предпринимать для предотвращения новых приступов недуга.

Идти к врачу или лечить дома?

Боли в суставе при подагре настолько мучительны, что пациенты буквально не находят себе места, и нередко у них возникает желание немедленно обратиться за специализированной помощью. Однако в большинстве случаев с обострением подагры вполне реально справиться самостоятельно.

Консультация врача – артролога, ревматолога, хирурга или терапевта – показана только в следующих четырех случаях:

Во всех остальных ситуациях, когда диагноз известен, а основным симптомом обострения подагры является боль в суставе – можно ограничиться лечением дома (по прежним назначениям вашего врача), при необходимости корректируя терапию.

Обзор 7 методов лечения

1. НПВС

Из НПВС при приступе подойдут любые препараты из вашей домашней аптечки:

Принимать их можно внутрь – при начинающемся приступе однократно, в рекомендованной по аннотации дозе. Внутримышечное введение нецелесообразно, поскольку не имеет значимых преимуществ перед приемом через рот.

По сравнению с анальгином, парацетамолом и диклофенаком – предпочтительнее современные препараты (нимесулид, мелоксикам, целекоксиб), т. к. они обладают меньшими побочными эффектами и большей целенаправленностью действия. Но если их нет под рукой, можно использовать любые доступные, а уже потом перейти к курсовому лечению современными НПВС.

препарат мелоксикам

Через 2–6 часов (в зависимости от интенсивности болей и эффективности лечения) прием НПВС можно повторить, и продолжить коротким курсом в течение 2–4 дней в соответствии с аннотацией к препарату. Дозировку (как разовую, так и суточную) превышать нельзя – это может привести к развитию нежелательных побочных эффектов, в том числе и опасных (кровотечений из желудочно-кишечного тракта и др.). Если за все это время нет улучшения состояния – следует проконсультироваться с врачом.

2. Колхицин

Колхицин – это специфический препарат для лечения подагры, который применяют как для купирования, так и для предотвращения обострения заболевания. Одна таблетка содержит 1 мг действующего вещества.

колхицин

При рецидиве колхицин назначают по убывающей схеме:

  • в 1-й день – таблетку утром и две вечером;
  • на 2 день – по таблетке утром и вечером;
  • в последующие дни – по таблетке на ночь.

3. Кортикостероиды

Кортикостероиды – гормональные препараты, обладающие способностью быстро снимать боль и воспаление. Однако из-за серьезных и многочисленных побочных эффектов (повышение давления, снижение иммунитета, ожирение и т. д.) к ним прибегают только в крайних случаях – если не удалось купировать боли другими средствами. Гормоны вводят строго по назначению врача, обычно выполняя инъекции внутрь сустава в амбулаторных условиях или в стационаре.

4. Местные средства

Местно на область сустава можно применять аппликации с применением:

Дополняют лечение народные средства: можно делать спиртовые компрессы, горячие примочки с отварами трав (ромашки и др.), аппликации с пчелиным ядом, компрессы с настойкой прополиса, отварной горячей репой, картофелем и т. д. Но на одни только народные методы рассчитывать не стоит – они не способны оказать долговременный эффект с полным устранением болей, поэтому их применяют только в качестве дополнения к медикаментозным средствам и диете.

5. Режим

Лечение подагры во время обострения подразумевает строгое соблюдение режима: пораженному суставу необходимо предоставить полный функциональный покой, не нагружая его никакими движениями.

По возможности следует соблюдать постельный режим. Конечности с больным суставом нужно придать возвышенное положение (подложив под ногу (руку) валик или подушку).

6. Диета

На время обострения рекомендована строгая вегетарианская диета, включающая:

  • блюда из отварных и тушеных овощей;
  • овощные и крупяные супы;
  • жидкие каши на воде;
  • кисели.

На некоторое время запрещаются мясные и рыбные блюда. Исключаются (и не рекомендуются в дальнейшем) копчености, наваристые бульоны, холодец, чай, кофе, шоколад, алкоголь.

7. Обильное питье

Для ускоренного выведения из организма солей мочевой кислоты (уратов), которые являются непосредственной причиной подагры, рекомендовано обильное питье – не менее 2,5 л в сутки (помимо супов). Разрешены любые напитки, кроме чая и кофе:

Заключение

После того, как вы снимите острый приступ подагры, необходимо подумать о предотвращении следующих рецидивов. Подагра – это хроническое заболевание, вызванное нарушением обмена мочевой кислоты.

Поэтому основное и наиболее эффективное направление профилактики обострений – соблюдение молочно-растительной диеты с обязательным исключением алкоголя, копченостей, субпродуктов, шоколада, консервов, жирных блюд и бульонов. По назначению врача принимают антиподагрические препараты (аллопуринол). Также рекомендованы дозированные нагрузки и ЛФК для сустава, которая позволит избежать формирования контрактур и анкилозов (тугоподвижности и сращения суставных поверхностей).

Как лечить подагру при обострении, нужно ли идти к врачу?

    • Отчего хрустят суставы? Что делать?
    • Препараты хондропротекторы для лечения суставов
    • Правильные упражнения при сколиозе, пять правил лечебной физкультуры
    • Полная характеристика остеопороза костей: симптомы, лечение, последствия болезни
    • Эффективное лечение остеопороза средствами народной медицины

  • Добавить комментарий