Можно ли играть в баскетбол при артрозе

Отзывы о лекарстве Остенил

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Остенил является препаратом для внутрисуставного введения. Многие специалисты советуют его тем пациентам, у которых имеются проблемы с крупными суставами — такие, как деформирующий остеоартроз, а также различные травмы. Насколько Остенил оказался эффективным при лечении этих болезней у самих пациентов и их родственников, можно узнать из приведённых ниже отзывов.

 

Содержание статьи:
Отзывы об уколах препарата:
«У меня артроз колена. Причём уже достаточно давно…»
«Мне установили диагноз «деформирующий остеоартроз…»
«Я люблю ходить на каблуках, однако…»
«У меня артроз тазобедренных…»

Отзывы об уколах препарата Остенил

Отзыв №1

внешний вид лекарства Остенил«Не так давно мне пришлось перенести оперативное вмешательство на колене из-за разрыва крестообразных связок. При этом хирург мне назначил пройти курс уколов Остенила. В России данный препарат стоит достаточно дорого, да и нашим медикаментам не очень доверяю, так что приобрёл Остенил, когда был проездом в Германии. Там он и обошёлся мне не очень дорого и на качественность его я мог вполне рассчитывать.

Я не прогадал. Уже после первых инъекций я почувствовал своё колено таким, каким оно было до повреждения. Благодаря Остенилу мне удалось снова вести полноценный образ жизни.»

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Алексей

Отзыв №2

«У меня артроз коленного сустава. Причём уже достаточно давно. За всё это время я перепробовала огромное количество самых разнообразных методик и лекарств.

Старалась лечиться народными методами, но быстро от этого отказалась, затем применяла всевозможные мази. Они мне также ничем помочь не смогли.

отзывы о лекарствеОбратилась к специалистам. Они мне рекомендовали несколько уколов Остенила. Стоит этот препарат достаточно дорого, но я всё-таки согласилась, так как постоянная боль в колене беспокоила очень сильно. Прошла полный курс таких уколов.

Никаких изменений я не почувствовала ни сразу, ни через месяц после процедур. Только в пустую потратила время и деньги. Что ещё попробовать, я уже не знаю, но Остенилом я пользоваться уже точно не буду».

Лариса

Отзыв №3

«Мне установили диагноз «деформирующий остеоартроз коленного сустава«. Я пытался лечиться самыми разнообразными средствами. Сначала народными.

фото препарата Остенил миниПотом понял, что помочь сможет только квалифицированный врач и отправился в один из медицинских центров.

Там мне посоветовали пройти курс инъекций Остенила. На сегодняшний день у меня надежда только на этот препарат, так как больше ничего не помогает!»

Петр Григорьевич

Отзыв №4

«Я люблю ходить на каблуках, однако проблемы с суставами мне этого делать не позволяют. Обратилась к врачу. Мне сказали, что можно сделать несколько уколов Остенила плюс. Решила попробовать.

введение препаратаДолжна признаться, что положительный эффект от использования этого препарата имеется, однако он не так хорош, как я ожидала. Тем более, что стоит Остенил в Москве достаточно дорого.

После этого решила посоветоваться с врачами и те, как альтернативу Остенилу, посоветовали мне Нолтрекс. Этот препарат подошёл мне куда лучше».

Лилия

Отзыв №5

«Уже достаточно давно мне поставили диагноз «гонартроз». Я люблю играть в футбол, но, сами понимаете, с такой болезнью особо не набегаешься. В результате я начал искать выход из сложившейся ситуации. средство бывает эффективно и при лечении спортивных травм

Из отзывов в интернете я понял, что на сегодняшний день самым передовым препаратом для лечения артроза является Остенил. Отправился к врачу, чтобы уточнить, можно ли мне его использовать. Специалист дал «добро» и я пошёл за препаратом. Стоит отметить, что 1 укол стоит совсем недёшево, а мне назначили сразу 3 инъекции. Ну что ж, врачам виднее, как лечить артроз.

В результате я прошёл полный курс и ни о чём не жалею. Полученный эффект стоит тех денег, которые мне пришлось потратить. После процедур небольшая боль ещё сопровождала физические нагрузки на сустав, однако потом я уже спокойно играл в футбол с друзьями. Несмотря на то, что данный препарат действует максимум чуть более года, однако он того стоит и при необходимости я буду проходить курсы таких уколов постоянно».

Александр

Отзыв №6

«Артроз коленей стал для меня настоящей проблемой. Мне советовали многие препараты, но ни один из них особо мне не помог. В том числе и хвалёный остенил.

Конечно, само ощущение того, что тебе вводят препарат прямо в сустав несколько окрыляет, думаешь, что он точно поможет и твои мучения закончатся, однако ничего такого не произошло. После инъекций этого лекарства колени как болели, так и продолжают болеть».

Нонна

Отзыв №7

«У меня артроз тазобедренных суставов. Врачи рекомендовали сделать 5 уколов Остенила. Совету я последовала. Сейчас те боли, которые беспокоили меня до обращения к врачам, практически полностью ушли.

лекарство Остенил плюсКонечно же, стараюсь суставы не подвергать излишним перегрузкам, берегу их. Наверное, поэтому и Остенил помог очень хорошо.

Плохо только, что через 6-8 месяцев придётся опять идти к врачу и делать все эти уколы заново. Уколов я не боюсь, а вот Остенил стоит очень дорого.

На 5 инъекций приходится сильно потратиться, но этот препарат по-настоящему способен творить чудеса, поэтому от него я точно не откажусь даже, если он ещё подорожает».

Алёна

Отзыв №8

«У мамы болят тазобедренные суставы. После обращения к специалистам и нескольких диагностических тестов ей установили диагноз «коксартроз». Нам врач посоветовал сделать несколько уколов Остенила.

остенил при болях в тазобедренных суставахСначала мы решили немного подумать и подождать, ведь данный препарат дешёвым назвать может только какой-нибудь олигарх. На самом деле, правильно сделали, что не стали лечится у того доктора.

Остенил нам потом всё-таки пришлось приобрести и даже сделать маме в сустав несколько его уколов. Вот только тот первый доктор, если можно его так назвать, предлагал сначала колоть его внутримышечно. Это потом мы узнали, что данный препарат нужен для того, чтобы на время восстановить запас внутрисуставной жидкости, а тогда могли попасть в очень неприятную ситуацию. Ну а сейчас всё хорошо.

Остенил маме помог. Конечно, лекарство это действительно дорогое и действует всего около 6 месяцев или год, но действует он хорошо. Боль в тазобедренном суставе у матери прошла меньше, чем за месяц и теперь она её не беспокоит.»

Полина Борисовна

Отзыв №9

«В 2006 году я прошла артроскопию. В конечном итоге у меня нашли артроз коленей. Пошла я на обследование не случайно. Уже несколько месяцев колени беспокоили.

артроз колена - показание к назначению средстваСначала просто какие-то непонятные, но неприятные ощущения, а потом и до самой настоящей боли дошло.

Первое, что мне назначили — Остенил в уколах. Делается такой укол прямо в полость сустава. Никаких нареканий к работе медиков нету, но препарат мне совершенно ничем не помог. Причём делала я не 1 инъекцию, а прошла полноценный курс. Боли даже не уменьшились. Не помогла мне и проведённая чуть позже лазеротерапия.»

Александра

Подведем итоги

Как можно понять из вышесказанного, остенил представляет собой хороший препарат, который помогает большинству пациентов. При этом его стоимость зачастую находится на слишком высоком уровне.

Перед тем, как проходить курс подобных уколов, настоятельно рекомендуется обратиться к специалистам, чтобы они поставили точный диагноз и установили количество необходимых уколов, ведь слишком большое количество Остенила может создать неблагоприятные условия для нормальной работы сустава.

Пробовали использовать Остенил? Сделайте доброе дело: поделитесь своим отзывом о лечении этим средством в комментариях к этой статье. Другие читатели будут вам благодарны!

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Можно ли заниматься спортом с грыжей позвоночника: разрешенные и запрещенные виды тренировок

Интенсивные спортивные тренировки могут стать причиной микротравмирования межпозвоночных дисков с последующим формированием грыжи. Патология хорошо поддается консервативному лечению, а прогноз на выздоровление благоприятный. После улучшения самочувствия пациенты интересуются у врачей: можно ли заниматься спортом с грыжей позвоночника? Чаще неврологи и вертебрологи отвечают положительно.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Значение укрепления мышц при грыже позвоночника

Если у человека диагностирована межпозвоночная грыжа, то об интенсивных спортивных тренировках не может быть и речи. Выпячивание диска происходит на фоне его сильного разрушения, истончения, уплотнения. Любая серьезная физическая нагрузка станет причиной увеличения размеров грыжи. Но и малоподвижный образ жизни спровоцирует укрупнение выпячивания из-за плохого кровообращения в области позвоночника.

Поэтому врачи рекомендуют пациентам умеренную физическую активность. Ежедневные тренировки полезны для организма:

  • укрепляют мышечный каркас спины, надежно стабилизирующий диски и позвонки;
  • приводят в тонус мышцы, кровеносные сосуды, связочно-сухожильный аппарат;
  • улучшают кровоснабжение позвоночных сегментов питательными веществами и кислородом;
  • ускоряют выведение продуктов распада тканей, шлаков, токсинов, вредных минеральных солей.

Лечебная физкультура и гимнастика — важная часть терапии межпозвоночных грыж. Очень часто регулярные тренировки позволяют снизить дозы анальгетиков или полностью от них отказаться. Иногда они заменяют даже прием хондропротекторов, особенно при сильном повреждении хрящевых тканей.

Общие правила

После купирования болевого синдрома, асептического воспаления, устранения ущемления спинномозговых корешков больной направляется к врачу ЛФК. Он займется дальнейшей реабилитацией пациента с помощью физкультуры или гимнастики. А при быстром восстановлении врач ЛФК примет решение о возможности возвращения к занятиям.

У людей, ранее активно занимавшихся спортом, уже сформирован крепкий мышечный корсет. Поэтому целью занятий становится улучшение кровообращения и микроциркуляции. Но одновременно следует избегать серьезных нагрузок на область грыжевого выпячивания. Врачи ЛФК рекомендуют во время тренировок придерживаться правил:

  • начинать тренировки по достижении стадии устойчивой ремиссии под руководством инструктора, который будет контролировать распределение нагрузок;
  • во время кардиотренировки полезна ходьба, а не бег. Исключение из этого правила — грыжевое выпячивание на начальной стадии;
  • перед тренировкой выполнять разминку и упражнения на растяжку;
  • при появлении любого дискомфортного ощущения прекратить тренировку, сделать перерыв на пару часов;
  • исключить любое упражнение с осевой нагрузкой, например, выпады или приседания;
  • выполнять несколько подходов по 5-10 минут с перерывами, а не тренироваться безостановочно;
  • выполнять упражнения медленно, без рывков, исключать сильное мышечного напряжения.

Нужно использовать ортопедические приспособления — мягкие бандажи или эластичные корсеты с жесткими вставками из пластика или металла. Они препятствуют смещению дисков, позвонков, способствуют правильному перераспределению нагрузок на отделы позвоночника.

Разрешенные виды спорта

Врач ЛФК разрешает продолжить спортивные тренировки только при отсутствии к ним ограничений. Это боль в спине, возникающая при движениях, клинически не проявляющиеся отечность, воспаление, заметные только на снимках МРТ. Немаловажен потенциальный риск выполнения упражнений. Если есть хотя бы малейшая вероятность компрессии, то от привычных видов спорта придется отказаться, а выбрать аквааэробику, йогу, лечебную гимнастику, физкультуру, плавание.

Аквааэробика, плавание

Выполнение упражнений в воде особенно благоприятно сказывается на состоянии мышечного корсета спины. Лучше всего заниматься в оборудованных специальными приспособлениями бассейнах, но плавание в открытых водоемах также приносит пользу для позвоночника. Увеличивается расстояние между телами соседних позвонков, что исключает сдавливание ими диска с его последующим смещением.

Врач ЛФК посоветует стиль плавания, так как некоторые из них могут ухудшить самочувствие пациента, вплоть до возвращения симптоматики. Например, брасс подразумевает нахождение тела в горизонтальном положении с поднятой головой. А в такой позиции одновременно чрезмерно напряжены мышцы шеи, поясницы.

Врачи рекомендуют плавать, лежа на спине. Вода обеспечивает комфортное положение тела и равномерное распределение нагрузок.

Щадящий вид тренировок — аквааэробика. Это универсальный вид фитнеса, у которого практически нет противопоказаний. Во время занятий в воде позвоночник разгружен, повышается тонус мышц, кровеносных сосудов, связочно-сухожильного аппарата.

Фитнес

Это вид спортивных тренировок для поддержания общей физической формы. Программа разрабатывается с врачом ЛФК, контролирующим на начальном этапе выполнение упражнений. Полностью исключаются движения с осевой нагрузкой, способные стать причиной увеличения размеров грыжевого выпячивания.

Занятия фитнесом во многом схожи с лечебной физкультурой, только проходят в более интенсивном темпе. Врач ЛФК подскажет, в каком ритме выполнять упражнения. Движения должны быть плавными, слегка замедленными, с более низкой, чем обычно, амплитудой.

Среди направлений фитнеса — танец живота, кроссфит, фитбол-аэробика, слайд-аэробика, калланетика. Не все из них одинаково полезны, а многие становятся причиной прогрессирования грыжи. Если пациент ранее занимался одним из таких видов фитнеса, врачи советуют выбрать другое направление спортивных тренировок, более щадящее для позвоночника.

Пилатес

Эта система физических упражнений позволяет заниматься в фитнес-центре, в домашних условиях. Тренироваться могут пациенты всех возрастных категорий, с любым уровнем физической подготовки. Возможность травмирования в пилатесе сведена к минимуму, что актуально для больных с межпозвоночной грыжей.

Методика тренировок основана на форме глубокого дыхания. Во время ходьбы, наклонов, поворотов объем вдыхаемого воздуха не ограничивается. Поэтому происходит более быстрое насыщение тканей кислородом, необходимым для регенерационных процессов. Улучшается иннервация поврежденных позвоночных сегментов, мышц, ускоряются процессы метаболизма.

Пилатесом следует заниматься 1-3 раза еженедельно. Длительность тренировки не должна превышать 45 минут, иначе возникает вероятность избыточной нагрузки на диски, их микротравмирования.

Йога

Так называется совокупность духовных, психических и физических практик. Йога наиболее предпочтительна при грыжах, так все движения во время занятий выполняются плавно и очень медленно. Это стимулирует улучшение кровообращения в зоне выпячивания и исключает повреждение межпозвонковых дисков.

Но не все асаны одинаково полезны. Врач порекомендует те, которые помогут повысить прочность и эластичность мышц спины.

Йога благотворно воздействует на позвоночные структуры не только физически. После сеансов нормализуется психоэмоциональное состояние больного за счет применения медитативных техник. А ведь стресс часто выступает в роли катализатора дегенеративно-дистрофических процессов.

Вис на турнике

Такое упражнение представляет собой форму мануальной терапии, проводимой для увеличения промежутка между телами позвонков. Во время виса происходит вытяжение позвоночника, устранение сдавления поврежденного межпозвонкового диска. Врачи рекомендуют его пациентам, у которых грыжа осложнена спазмированностью скелетных мышц и эпизодическим сдавлением спинномозговых корешков.

Периодичность виса на турнике — 2-3 раза в день. Первые занятия не должны превышать 10-15 минут. По мере укрепления мышечного каркаса длительность виса можно постепенно увеличивать. На продолжительность процедуры влияет степень физической подготовки, выносливость, даже конституция человека. Например, людям с весом выше 100 кг вис противопоказан из-за возможного подъема артериального давления.

Фитбол

Так называется не только направление фитнеса, но и большой упругий мяч от 45 до 95 см в диаметре, который используется во время тренировок. При выполнении упражнении с ним задействуется большинство мышечных групп, улучшается координация движений, повышается гибкость, исправляется осанка. Из-за круглой формы мяча увеличивается амплитуда движений, а за счет его неустойчивости во время тренировок мышцы постоянно напряжены для сохранения равновесия.

Повышенный мышечный тонус полезен, но только не в течение длительного времени, что нередко приводит к ущемлению спинномозговых корешков при смещении дисков. Поэтому оптимальная длительность тренировок — 30 минут, а их частота — 2-3 раза в неделю. Заниматься можно в домашних условиях, но программа упражнений должна быть согласована с врачом ЛФК, занимающимся реабилитацией.

Спортивная или прогулочная ходьба

При ходьбе задействуются группы мышц не только спины, но и нижних конечностей. Это позволяет снизить нагрузку на позвоночные сегменты, укрепить скелетную мускулатуру без риска микротравмирования дисков. Во время ходьбы улучшается функционирование всех органов дыхательной и сердечно-сосудистой системы, исправляется сутулость, устраняется компрессия позвоночника. Она становится частью реабилитационной программы больных с патологиями опорно-двигательного аппарата. Длительность тренировок определяется индивидуально. Физически подготовленным людям рекомендуется заниматься ежедневно.

Особенно полезна скандинавская ходьба с использованием специальных палок, которые несколько короче лыжных. Применяются приспособления как фиксированной длины, так и с несколькими выдвижными сегментами-коленьями. Ручки оснащены специальными ремешками для надежной фиксации и предупреждения скольжения.

Скандинавская ходьба позволяет не только нарастить мышечный каркас, но также быстро снизить массу тела — одну из причин формирования межпозвоночной грыжи.

Запрещенные виды спорта

Для межпозвоночных грыж любой локализации характерно прогрессирующее течение. Во время терапии патологии и в восстановительный период необходимо соблюдение щадящего спину режима. Для сохранения стадии устойчивой ремиссии требуется введение ограничений, касающихся и занятий спортом. Поэтому многим людям приходится отказываться от привычных тренировок.

Виды спорта, запрещенные при межпозвоночных грыжах Вероятные осложнения
Борьба — тхэквондо, бокс, рукопашный бой, каратэ Высокая вероятность травмирования позвоночных сегментов в результате падения или прямого удара в спину
Фигурное катание, хоккей, катание на скейтборде или роликах Риск перелома, подвывиха позвонков, секвестрации грыжи, повреждения связочно-сухожильного аппарата при падении на большой скорости
Езда на велосипеде или мотоцикле Расстройство микроциркуляции, ухудшение кровоснабжения дисков питательными веществами из-за длительного нахождения тела в одном положении
Футбол, баскетбол, волейбол, гандбол Большая вероятность увеличения размеров грыжевого выпячивания, разрушения фиброзного кольца, снижения амортизационных свойств поврежденного диска
Веревочный спорт, скалолазание Повышение нагрузки на позвоночные сегменты, которая провоцирует прогрессирование грыжи и становится причиной новых протрузий

Силовые нагрузки

Пациентам с грыжами, особенно локализованными в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, запрещены любые силовые нагрузки. Они возникают при занятиях гиревым спортом, тяжелой атлетикой, пауэрлифтингом. Силовые нагрузки увеличивают компрессию на межпозвонковые диски, становятся причиной ущемления спинномозговых корешков, синдрома позвоночной артерии, дискогенной миелопатии. Они часто предрасполагают к возникновению патологий опорно-двигательного аппарата у профессиональных спортсменов.

Относительное противопоказание — бодибилдинг. На начальной стадии формирования грыжи или после достижения устойчивой ремиссии разрешаются тренировки, но со сниженным весом и под присмотром спортивного врача. А вот упражнения с гантелями, штангой можно выполнять только в положении лежа. В такой позиции нагрузки на позвоночный столб минимальны.

Бег

Этот вид спорта противопоказан пациентам с грыжами шейных, грудных поясничных межпозвонковых дисков. Исключение — грыжа 1 степени, хорошо поддающаяся консервативной терапии. Если врач ЛФК разрешил пробежки, то к ним нужно готовиться в течение 1-2 месяцев. Необходимо в процессе занятий лечебной физкультурой, йогой, плаванием максимально укрепить мышечный корсет спины. Он будет стабилизировать диски, позвонки, предупреждать их смещение при осевых нагрузках.

Для пробежек следует приобрести специальную обувь с амортизирующей подошвой и удобным супинатором, обеспечивающим устойчивость стопы. Тренировки в обычных кедах или кроссовках могут привести к смещению стопы. А любое неловкое движение провоцирует резкое выпячивание диска и возникновение «прострелов» в шее или пояснице.

Занятия на тренажерах

Многие реабилитационные центры оснащены специальными тренажерами для ускоренного восстановления пациентов с патологиями опорно-двигательного аппарата. Особенно популярны устройства, разработанные доктором Бубновским, давно занимающимся реабилитацией людей с грыжами, артрозами, остеохондрозами. Занятия разрешены и в обычном тренажерном зале, но во время тренировок пациент должен соблюдать все рекомендации врача ЛФК. Нельзя подвергать избыточным нагрузкам даже те отделы позвоночника, в которых нет протрузий и грыж. Запрещены скручивания, жим ногами и другие упражнения, исключающие медленные и плавные движения.

Гиперэкстензия

Гиперэкстензия — физическое упражнение для развития выпрямителей спины, которые расположены наиболее поверхностно среди глубоких мышц. Обычно при тренировках используется «римский стул», представляющий из себя специальную скамью с упорами для ног или бедер. Он предназначен для выполнения силовых упражнений с собственным весом в качестве отягощения.

Правильное выполнение упражнений на гиперэкстензии способствует быстрому формированию крепкого мышечного корсета спины, включая шейный отдел позвоночника.

Первые тренировки проходят под контролем инструктора. Он следит, чтобы больной двигался медленно, без рывков, с низкой амплитудой движений. Если тренировки проходят не в щадящем режиме, то патология быстро прогрессирует.

Доска Евминова

Это ортопедический тренажер, предназначенный как для лечения, так и для профилактики всех заболеваний позвоночника, в том числе грыжи. Доска Евминова — широкая прочная доска с перекладиной и упором. На тренажере выполняются упражнения, выбранные врачом ЛФК. Во время тренировок совмещаются дозированное вытяжение позвоночника с одновременным укреплением глубоких спинных мышц. Повысить эффективность упражнений на доске Евминова можно простым изменением угла наклона тренажера.

Как безопасно накачать пресс при грыже

Для стабилизации позвонков и межпозвонковых дисков нужен крепкий мышечный каркас спины и брюшного пресса. При грыже, особенно поясничной локализации, укреплять его нужно осторожно упражнениями, которые не провоцируют нагрузку на позвоночник.

Любое резкое скручивание, поворот, подтягивание одного или двух коленей может стать причиной острейшего рецидива грыжи. Во время первых тренировок достаточно совершать 2-3 подхода по 8-10 упражнений. При накачивании пресса плавные движения обычно даются с трудом, что нужно учитывать при расчете количества подходов. Такая техника тренировок не менее эффективна, чем быстрые и резкие движения.

Отдельные случаи

Если консервативная терапии не была эффективной, то проводится хирургическая операция для снижения компрессии, замены разрушенного диска имплантом. Примерно через месяц после процесса реабилитации врач ЛФК решает вопрос о возможности дальнейших спортивных тренировок. Обычно больным разрешены плавание, йога, акваэробика, скандинавская ходьба.

Добавить комментарий