Классический массаж шейно воротникового отдела позвоночника

Полезен ли массаж при остеохондрозе?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Среди консервативных методов лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, в частности при остеохондрозе, массаж занимает не последнее место, так как позволяет ускорить процессы выздоровления пациентов и существенно улучшить их общее самочувствие.

Благодаря нескольким курсам массажа больные остеохондрозом позвоночника люди имеют возможность приостановить процессы развития заболевания, надолго избавиться от болевых ощущений, снять мышечный тонус, улучшить кровоток в области позвонков, а также насытить их полезными веществами.

Все эти факторы позволяют уменьшить проявления воспаления нервных корешков и ускорить выздоровление.

Нужен ли массаж при остеохондрозе?

Как показывают результаты статистических исследований, лечебный массаж при остеохондрозе позволяет пациенту избавиться от болезненных симптомов и существенным образом улучшить качество своей жизни.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Именно поэтому данный метод терапии заболевания широко используется на практике и помогает врачу добиться стойкой ремиссии своих больных.

Лечение остеохондроза массажем преследует сразу несколько целей:

  • Оно позволяет улучшить лимфо- и кровообращение в зоне поражения;
  • снять усталость и спазмы с мышц спины;
  • укрепить связочный аппарат;
  • способствует активации процессов регенерации межпозвоночных нервных волокон.

Благодаря такому массажу больной остеохондрозом человек может на некоторое время забыть о болях в спине и шеи, привести в порядок свои мышцы и улучшить общее самочувствие.

Подробнее о том, почему при остеохондрозе полезен массаж — смотрите в видео:

Основные виды массажа при остеохондрозе

Современные врачи-массажисты предлагают своим пациентам несколько методик массажа, которые являются эффективными при остеохондрозе позвоночного столба. Это может быть классический массаж спины при остеохондрозе или нетрадиционные, порой даже экзотические виды мануальных воздействий.

При выборе вида массажа следует опираться не на собственные предпочтения, а на советы специалистов, которые, оценив все особенности организма своего пациента, способны порекомендовать ему наиболее приемлемый для него курс процедур.

Мануальный массаж при остеохондрозе позвоночника, не зависимо от его разновидности и способа реализации, должен обладать следующими целебными действиями:

  • улучшать лимфо- и кровоток;
  • стимулировать регенерацию нервной и хрящевой ткани;
  • избавлять от болевого синдрома;
  • ускорять процесс выздоровления.

Классический массаж

Классический курс массажа при остеохондрозе является наиболее распространенным видом процедур, которые советует традиционная медицина.
Классические методики массажа при остеохондрозе основываются на чередовании базисных видов массажных движений, таких как растирание, поглаживание, выжимание, вибрация и разминание.
К классическим манипуляциям также относятся массаж воротниковой зоны при остеохондрозе (при поражении шейных позвонков), а также лечебный массаж головы при остеохондрозе.

Как выполняют классический массаж шейно-воротниковой зоны — смотрите в видео:

Отвечая на вопрос, сколько сеансов массажа при остеохондрозе рекомендуется провести пациенту, следует учитывать характер болевых ощущений, стадию развития заболевания и особенности каждого конкретного организма.

В большинстве случаев достаточно 10-15 процедур длительностью от 20 до 30 минут.

Разновидностью классического мануального воздействия является специальный аппаратный массаж, во время которого используется электрический массажер при остеохондрозе. Эта методика имеет право на существования, хотя по эффективности значительно уступает ручным манипуляциям.

Точечный массаж

Точечный массаж при остеохондрозе может применяться как самостоятельная методика, так и в качестве дополнения к классическим процедурам.
Он представляет собой уникальный метод воздействия на болевые точки, который эффективно избавляет человека от болезненных ощущений и улучшает ток крови на пораженных патологическим процессом участках.

Процедура точечного массажа весьма болезненна, но со временем к ней можно привыкнуть.

Баночный массаж

Баночный массаж при остеохондрозе позвоночника основывается на принципах рефлекторной терапии. Некоторые пациенты ошибочно считают, что подобная процедура – пережиток прошлого, но это далеко не так.
Массаж с применением стеклянных или пластиковых банок эффективен при любых формах остеохондроза, независимо от степени его запущенности и наличия осложнений.

Основное достоинство методики – возможность быстро снять напряжение с мышц спины.

Банки показаны там, где размять ткани руками просто невозможно. Кроме этого, баночный массаж не имеет противопоказаний, поэтому его можно применять даже детям от трех лет.

Как выполняют баночный массаж — смотрите в видео:

Очень похожим на баночный массаж по своему воздействию на организм является вакуумный массаж при остеохондрозе, который выполняется не банками, а специальным вакуумным аппаратом. Огромным преимуществом такой процедуры можно считать возможность контролировать давление на ткани спины и предупреждать тем самым их повреждения.

Тайский массаж

Кому-то может показаться, что подобный вид процедуры – всего лишь разновидность экзотического метода релаксации. На самом деле тайский массаж при остеохондрозе является довольно-таки эффективной методикой, позволяющей достичь положительных результатов в терапии данного патологического состояния и ликвидации его основных проявлений.

Тайский массаж – целая оздоровительная система, направленная на активацию энергетических потоков в теле человека.

Один сеанс такого массажа может длиться до двух часов. Во время процедуры массажист использует не только кисти рук, но и локти, колени. В конце сеанса пациент чувствует прилив жизненных сил и полностью забывает о боли.

Медовый массаж

В последнее время огромной популярностью пользуются такой вид ручного воздействия, как медовый массаж при остеохондрозе, который основан на лекарственных свойствах одноименного продукта.
Процедуру лучше проводить перед сном. Пораженные участки намазывают медом, после чего поглаживают и похлопывают кожу.
Все подробности о медовом массаже вы узнаете из видео:

К сожалению, описаны аллергические реакции, которыми сопровождались данные манипуляции, поэтому при появлении каких-либо тревожных симптомов, медовый массаж следует немедленно прекратить.

Противопоказания к массажу при остеохондрозе

Вопрос о том, можно ли делать массаж при обострениях остеохондроза, волнует многие пациентов, которые обращаются с характерными для заболевания симптомами к специалистам.

Естественно, каждый человек перед процедурой массажа в обязательном порядке должен быть обследован на наличие патологических состояний, что могут стать препятствием к назначению курса ручного воздействия.

Существуют следующие противопоказания к массажу при остеохондрозе:

  • раковые заболевания;
  • повышенная температура тела;
  • варикозная болезнь;
  • открытые формы туберкулеза;
  • острый остеомиелит;
  • инфекционные и венерические заболевания в стадии обострения;
  • образование тромбов, недостаточность сосудов;
  • аневризма;
  • доброкачественные опухоли половой сферы, кистозная и фиброзно-кистозная мастопатия;
  • заболевания крови.

Перед тем, как делать массаж при остеохондрозе, врач должен убедиться, что на коже пациента в месте мануального воздействия отсутствуют варикозные звездочки, бородавки, выступающие родинки, трещины или другие повреждения. Нельзя назначать массаж больным, у которых на кожных покровах спины присутствуют гнойные высыпания инфекционной природы, опоясывающий герпес или локусы грибковых поражений.

С большой осторожностью массаж назначается во время беременности.

Иногда даже при выраженном болевом синдроме женщине в положении стоит все-таки отказаться от процедуры или проводить ее исключительно в первом триместре беременности.

Приемы массажа при остеохондрозе – важная часть лечения заболевания. Не стоит пренебрегать этими методиками, ведь порой только их достаточно, чтобы навсегда остановить процессы дегенеративных изменений в хрящевой ткани, ликвидировать болевой синдром и вернуться к полноценной жизни.

Массаж при остеохондрозе: техника выполнения, сколько стоит и где проводится в Москве

Остеохондроз — это заболевание, которое выражается дистрофическими нарушениями в хрящевой ткани межпозвоночных дисков, изменениями в их форме и консистенции. Возникает оно вследствие того, что их кровоснабжение с возрастом исчезает, поэтому питание они получают диффузно.

Из-за этого после тяжелых физических нагрузок или травм межпозвоночные диски восстанавливаются с трудом. Поэтому требуется комплексное лечение, немаловажной частью которого является массаж при остеохондрозе.

Содержание статьи:
Необходимость процедуры
Техника выполнения
Противопоказания
Цена и где пройти

Что приводит к болезни?

Причинами этого заболевания могут являться:

  • наследственная предрасположенность к данному заболеванию;
  • лечебная процедуранарушение обмена веществ в организме, в том числе и гормональное;
  • инфекционные заболевания, воспаление и интоксикация организма;
  • неправильное питание — то есть, недостаток витаминов и микроэлементов, избыточный вес;
  • травмы позвоночного столба;
  • сколиоз, нестабильность сегментов позвоночника;
  • нарушения осанки;
  • малоподвижный образ жизни или, напротив, чрезмерные физические нагрузки;
  • длительные неудобные позы, которые необходимо принимать, к примеру, во время рабочего процесса, или же привычное для организма неправильное расположение туловища;
  • перегрузки позвоночника из-за плоскостопия, высоких каблуков или неудобной обуви;
  • спортсменам нельзя резко прекращать регулярные тренировки — это так же вызывает данную болезнь.

При этом состоянии больные чувствуют постоянные боли в спине, иногда происходит онемение конечностей, невралгии, легкая утомляемость. Врачи ставят диагноз на основе собранного анамнеза, лабораторных и аппаратных исследований. Лечение производится обычно консервативными методами, хирургическое вмешательство требуется редко.

Очень часто больные задают вопрос: можно ли делать массаж при остеохондрозе? Не просто можно — нужно!

Он помогает усилить кровообращение и обменные процессы, благодаря чему межпозвоночные диски получают большее количество питательных веществ, снять болевой синдром, спазм мышц. Однако самомассаж при остеохондрозе делать, все же, не следует, намного лучше доверить свой позвоночник профессионалам.

Как и когда выполняется массаж?

Он может быть двух типов. Если болевой синдром еще не выражен, и движения не доставляют пациенту сильного дискомфорта, делается обычный массаж. В случае испытываемых пациентом сильных болей массаж делается на здоровом участке тела, что помогает рефлекторно расслабить спазмированные мышцы. В этом случае первый сеанс массажа проводится максимально легко, чтобы не достигнуть обратного эффекта — перенапряжения мышц и соответственно усиления болевого синдрома. Кроме того, необходимо провести предварительную подготовку.

Мышцы должны быть достаточно хорошо разогреты и расслаблены. Разогревающий эффект достигается предварительными поглаживаниями пациента по спине в течении 2-3 минут. Направление разглаживающих движений — от боковой части туловища к центральной линии, к позвоночнику.

Основная техника выполнения массажа

Выполнение массажа при остехондрозе грудного отдела позвоночника должно всегда производиться на горизонтальной ровной поверхности. Желательно добиться максимального расслабления пациента.

массирование специалистом области шеиПри этом заболевании применяют массаж спинных и грудных мышц. В первом случае нормальное положение пациента — лежа на животе, во втором, соответственно, на спине.

Массаж спины выполняется с помощью разминающих, поглаживающих и выжимающих  движений. Область массажа — от лопаток до поясничного отдела. Движения направлены от боков к центру туловища. Мягкими, но сильными движениями вы разминаете основные группы поверхностных и глубоких мышц. Категорически запрещено надавливать на спину, особенно в районе позвоночного столба. Следует осторожно зажимать участок тела пальцами, имитируя «щипчики», но ни в коем случае не сдавливать. Плавно переходите от одного участка тела к другому. Эта техника хорошо стимулирует мышцы спины, поэтому после каждых четырех применений массажного воздействия обязательно хорошо поглаживайте эту область.

Массаж груди при остеохондрозе грудного отдела выполняется в особых случаях, по назначению врача. В основном он состоит из движений разминающего и выжимающего характера. На 7 поглаживаний одного участка тела приходится по 5 разминающих и выжимающих движений, но начинается грудной массаж всегда с растирания грудины. Обратите внимание: к области грудинно-ключично-сосцевидных мышц не могут применяться значительные усилия, ее можно максимум разглаживать подушечками пальцев.

Сеанс проводится в два этапа, между которыми обязательно должен быть «антракт» — отдых пациента. Первый этап классического спинного массажа состоит из 4-5 выжиманий-разминаний каждого участка с обязательным последующим проглаживанием. После отдыха в 3-5 минут процедуру повторяют — 5-6 разминающих движений и 5-6 выжимающих, после чего пациента активно растирают. Сеанс обязательно должен заканчиваться гладящими движениями.

Массажирование  тела при остеохондрозе поясничного отдела выполняется только когда пациент лежит на животе, но есть одна тонкость: следует быть очень внимательным при массажировании верхней части поясницы, в области почек. На эти места нельзя давить.

Под живот человека необходимо подложить мягкий валик или подушку, чтобы избежать прогиба позвоночного столба при давлении. Голени должны быть согнуты под углом в 45 градусов.

манипуляции в области поясничного отдела позвоночникаПоясничный массаж также состоит из двух этапов. Первый этап предназначен для купирования болевых ощущений. Его проводят, постепенно переходя с верхней части поясницы на бедра и ягодицы и возвращаясь обратно. При этом также используются разминающе-поглаживающие и выжимающие приемы.

Второй этап — лечебный. Он состоит из массирования поясницы, ягодичных мышц и спины — именно в такой последовательности. Каждый прием на каждом участке повторяется 4-5 раз, с особой тщательностью прорабатываются основные болевые очаги. Если болевые ощущения отдаются в бедро, то в некоторых случаях можно использовать воздействие кулаком, но без необходимости, а так же специальных знаний применять силовое воздействие не следует.

Продолжительность курса — не более 10 сеансов подряд.

Другие виды массажа

Среди многих специалистов распространено мнение, что для закрепления эффекта от классического лечебного массажа при болезнях позвоночного столба хорошо использовать точечный массаж. Его идея состоит в целенаправленном воздействии на болевые и акупунктурные точки. Воздействие осуществляется локализованно, указательным, средним или большим пальцем, круговыми движениями, сначала по часовой стрелке, затем против. В среднем каждую точку необходимо массировать 2-3 минуты, с увеличением давления по нарастающей.

Что характерно: слишком слабое воздействие при точечном массаже может оказывать не обезболивающий, а наоборот — возбуждающий эффект, поэтому при остеохондрозе оно не рекомендуется.

точечное воздействиеВ качестве основных приемов используются:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • надавливание или вонзание пальца;
  • укол ногтем;
  • классическое разминание.

Акупунктурные точки находятся в разных участках спины и груди, даже на руках и ногах. Точные схемы их размещения можно найти в интернете.

Продолжительность курса точечного массажа — не более 12 сеансов в год, по одному в месяц.

В некоторых случаях можно использовать электромассаж при остеохондрозе, особенно поясничном. На рынке представлено большое количество различных тренажеров, обладающих, несмотря на разницу в конструкции и стоимости, примерно одинаковым лечебным эффектом. Они удобны тем, что пациент может проводить массаж сам себе, он перестает быть зависим от другого человека — массажиста. При этом электромассаж стоит рассматривать в основном как средство для снятия болевого симптома в домашних условиях, поскольку лечебный эффект от него обычно ниже, чем от действий профессионального массажиста.

Хорошо зарекомендовал себя медовый массаж, эта техника проста в применении, а лечебный эффект достигается за счет впитывания меда в поверхность кожи и дальнейшего проникновения его в поверхностные мышцы, т.е. мед действует как мазь. Он ускоряет местный метаболизм, благодаря чему улучшается регенерация клеток и укрепляются мышцы. В то же время мед является спазмолитиком, благодаря его воздействию мускулатура расслабляется и пропадает болевой синдром. Также он оказывает противовоспалительное и согревающее действие.

При медовом массаже мед наносят на болезненные участки тела, надавливают, а затем резко отрывают. Основная цель этой техники — чтобы как можно больше меда впиталось в болезненный участок, поэтому массирование с медом проводят до тех пор, пока мед не перестанет впитываться.

Противопоказания при массаже

Несмотря на то, что массаж является самым распространенным средством лечения остеохондроза, он в любых видах противопоказан людям, имеющим параллельно заболевания дыхательной системы, желудочно-кишечного тракта, заболевания крови, сахарный диабет, проблемы с сердцем и опухоли близ позвоночного столба. Кроме того, массирование необходимо сразу же прекращать, как только человек пожалуется на усиление болевого синдрома.

Сколько стоит и где проводится

Средняя стоимость классического массажа всей спины, грудного или пояснично-крестцового отдела позвоночника по Москве составляет от 700 до 1600 рублей за сеанс, в зависимости от клиники. Эту услугу предлагают, например, в медцентрах «Синяя птица», «Новоклиник», лечебно-диагностическом центре «Кутузовский» и многих других.

Массаж также является распространенной услугой в косметических и СПА-салонах, но лечебные его виды лучше делать все-таки в специализированных клиниках.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Добавить комментарий