Как тренироваться при сколиозе

Сколиоз позвоночника у взрослых: симптомы и лечение

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Что такое сколиоз и как его лечитьСколиоз у взрослых является довольно редким явлением. Эти искривления позвоночника обычно являются результатом изменений в раннем возрасте. Заболевание оказывает большое влияние на качество жизни, и во взрослые годы может приобретать запущенные и выраженные формы. Но, так же, как и в детском возрасте, патологию можно успешно вылечить и у взрослых. В зависимости от стадии болезни и здоровья человека есть различные методы борьбы со сколиозом.

  • Что такое сколиоз?
    • Причины сколиоза
    • Диагностирование сколиоза
  • Сколиоз позвоночника у взрослых: лечение и основные методы
    • Мануальная терапия
    • Массаж
    • Дыхательные упражнения Катарины Шрот
    • Хирургическое вмешательство
    • Лечебная физкультура
    • Виды спорта при искривлении позвоночника
    • Корсеты и пояса
    • Изменение образа жизни
    • Народные способы лечения

Что такое сколиоз?

По своей сути, сколиоз – это боковое искривление позвоночного столба. Но боковым оно может быть только на ранних стадиях заболевания. В последующем заболевание прогрессирует, и позвоночник начинает искривляться во всех плоскостях. Самый тяжелый случай сколиоза у взрослых – это скручивание позвоночника вокруг своей оси.

Неправильная осанка - причины и болезниСколиотическое искривление позвонков может повлечь за собой тяжелые симптомы – смещение внутренних органов – легких и сердца, изменения ребер и грудной клетки. Появляется сердечная и дыхательная недостаточность. При этом симптомы искривления позвоночника влияют не только на физическое здоровье пациентов. Они затрагивают и психическую сторону, вызывая неврозы и депрессии.

Причины сколиоза

Причины этого заболевания полностью еще не изучены. Выделяют несколько факторов, провоцирующие развитие сколиоза:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...
  • Полиомиелит и рахит.
  • Постоянное нарушение осанки.
  • Наследственность.
  • Болезни костной и соединительной тканей.
  • Слабость мышц спины и связочного аппарата позвоночника.
  • Результат травм.
  • Неправильное развитие опорно-двигательного аппарата.

Диагностирование сколиоза

Диагностика заболевания у взрослых очень важна. Причем непосредственно диагноз устанавливается по характерным симптомам и внешнему виду. Но определение стадии искривления имеет большое практическое значение в выборе способа лечения. С учетом классификации сколиотическго искривления по степени тяжести выделяют 4 группы, учитывая угол основной кривизны, который определяют по рентгеновскому снимку.

Немаловажным является и решение вопроса о подвижности или Сколиоз позвоночника - почему он может возникнутьстабильности сколиотического искривления. Чем деформация подвижней, тем больше шансов на успешное лечение даже при консервативной терапии. Для точного прогноза и определения необходимо выявить коэффициент стабильности деформации. Сколиоз у взрослых, как правило, имеет высокий коэффициент, что говорит о неблагоприятном прогнозе.

Вылечить сколиоз у взрослых можно при наличии двух факторов: опыта врача, который знает, каким образом это делать, а также стремлении больного вылечиться, и его исполнительности. На сегодняшний день лечение сколиоза состоит из таких методов.

Сколиоз позвоночника у взрослых: лечение и основные методы

Мануальная терапия

Неправильная осанка - как лечить скалеоз

Это комплекс лечебных процедур, которые воздействуют на внутренние органы и суставный аппарат пациента. Считается эффективным способом при исправлении искривления позвоночного столба, и требует большого опыта врача. Добиться абсолютного исправления сколиоза этим способом невозможно, но можно значительно снизить выраженные признаки болезни и снять болевые ощущения. Иногда сколиоз вызван не нарушениями непосредственно в позвоночных дисках, а неестественной мышечной работой. В этом случае мануальная терапия может полностью вылечить человека.

В лечении применяются легкие техники без силовых и ударных приемов, проводящиеся вместе с лечебной гимнастикой. Мануальная терапия не ставит перед собой задачу быстро вылечить проходящее годами искривление спины, потому процедуры проходят не более раза в неделю, которые по завершении закрепляются электростимуляцией мускулов, массажем и лечебной физкультурой. К противопоказаниям терапии относятся, онкология, туберкулез позвоночника, сильные нарушения обменных процессов и регулярные проблемы соединительных тканей.

Массаж

Этот способ лечения характеризуется комплексным действием, при этом проводится укрепление всего опорно-двигательного аппарата и мускулатуры, активизация процессов обмена и кровообращения. При сколиозе технология массажа следующая:

  • Массаж при сколиозе - чем может помочь?Определение мышц, которые находятся в гипертонусе, болевых и уплотненных участков, и использование точечного или сегментарно-лефлекторного метода.
  • Воздействие на мускулатуру спины: вытягивают дуги искривления, расслабляющее воздействуют на напряженные места, выпуклые участки приводят в тонус и исправляют.
  • Воздействие на ягодичные и укороченные грудные мышечные группы.

Первые сеансы отличаются интенсивным массажем, запускающим репаративные процессы и тонизирующим организм, а также его мягкую разновидность, убирающим дистрофические изменения и местные гипертонусы. Следующий этап корректирует искривление и закрепляет результат. На последнем этапе используют интенсивные и глубокие приемы, которые растягивают напряженные мышцы и тонизируют их.

Дыхательные упражнения Катарины Шрот

Одновременно с использованием ЛФК, для лечения сколиоза используются дыхательные упражнения, оказывающие сильный эффект на грудную клетку и помогают ее исправлению. Этот вид гимнастики доказал свою эффективность, смысл которой состоит в воздействии на реберные кости, которые вогнуты на одной стороне, а с другой выпирают. Эти искривления присутствуют у пациентов на второй стадии сколиоза. Если не исправить эту патологию, то начинает формироваться горб.

Лечение сколиоза - разные методыВо время разработки технологии учитывался факт, что пациенты со сколиозом при вдохе неосознанно используют выпуклую часть грудной клетки, при этом не задействуется другая сторона. Этим самым они еще больше усугубляют болезнь. Решением проблемы является проведение дыхательных упражнений. Курс гимнастики проводится месяц с повторением несколько раз каждый год. Сеанс рассчитан на 2 часа в неделю. Упражнения задействуют в процесс дыхания впавшую часть грудной клетки, таким образом, деформация начинает постепенно выравниваться.

Хирургическое вмешательство

Показаниями для операции у взрослых при сколиозе являются постоянная боль, которая не поддается снятию консервативными способами, нарастающие в позвоночнике деформационные процессы, различного рода недостаточности и неврологические расстройства. Чаще всего при деформации меньше 45° не оперируют. Искривления более 100° довольно редкие, и считаются опасными для жизни, поскольку оказывают физическое влияние на органы, которые находятся внутри грудной клетки.

Хирургическое лечение проводится в следующих случаях:

  • Сколиоз можно вылечить хирургическим путемВ обязательном порядке операция проводится при достижении искривления позвоночника 55°, поскольку с данного значения начинается отрицательное действие на работу легких и сердца.
  • Во время нарастающей деформации, при тяжелой степени сколиоза.
  • Косметический дефект. Данная причина не считается обязательной для операции, но она является необходимым способом изменения внешности при значительных дефектах фигуры, когда человек испытывает психологический стресс.
  • Сильные болевые ощущения, не снимающиеся другими методами.

Операция по исправлению искривления позвоночника помогает решить такие задачи:

  • Останавливает прогрессирующее искривление;
  • Защищает позвоночник от повреждений;
  • Жестко фиксирует позвоночные диски в их нормальном положении;
  • Убирает давление на нервы позвонков.

Лечебная физкультура

Упражнения ЛФК при искривлениях позвоночника у взрослых необходимы, хоть отличного эффекта от этого способа лечения можно добиться лишь на начальных этапах заболевания. Занятия могут приостановить прогрессирование искривления. При самоотдаче и наличии желания выравнивание позвоночника становится эффективным. Основная цель комплексов – это купирование болезни.

Виды спорта при искривлении позвоночника

Сколиоз относится к виду заболеваний ОДА, это обозначает, что для его лечения требуются специальные физические упражнения. Помимо этого, есть и жестки противопоказания, которые смогут усугубить прохождение заболевания или просто нанести вред. Виды спорта при сколиозе:

  • Чем может помочь спорт при сколеозеУпражнения на перекладине. Снимают нагрузку с позвоночника и укрепляют мускулатуру.
  • Плавание. Постоянные занятия разовьют координацию движений и укрепят мускулатуру. Но они обязаны проводиться по назначению врача, с учетом наличия в организме сопутствующих болезней и степени искривления.
  • Занятия на тренажерах возможны, но с условием разработки врачом степени нагрузок.
  • На начальных стадиях возможны занятия бегом.

При искривлении позвоночника нельзя проводить несимметричные нагрузки. Таким образом, запрещается заниматься фехтованием, единоборствами, когда с напряжением одной части тела, начинает расслабляться другая. Борьба, прыжки в высоту и тяжелая атлетика окажут на искривленный позвоночник сильное компрессионное действие, а гимнастика или теннис нежелательные резкие повороты.

Корсеты и пояса

Специальные пояса распределяют усилия с одних позвоночных отделов на другие. Правильно выбранный бандаж сможет помочь сохранять правильную осанку. Бандажи бывают двух типов:

  1. Жесткие, использующиеся на последних этапах заболевания.
  2. Мягкие, использующиеся при лечении болезни на 1–2 стадии.

Но бандажи имеют и недостатки, основной из них состоит в том, что пояса забирают на себя часть нагрузки, которая приходится на позвоночник, разгружая спинные мышцы, и способствуя появлению в них атрофических патологий. И когда бандаж снимают, то ослабевшие мышцы не могут удерживать спину в нормальном положении, в итоге, ситуация может усугубиться. Поэтому ношение поясов обязано выполняться с одновременными занятиями ЛФК.

Изменение образа жизни

Эффективно лечение невозможно без изменения жизненного образа. Некоторым необходимо будет отказаться от занятий в «тяжелых» видах спорта, либо привнести в их программу изменения. Нужно выработать правильную походку, посадку и осанку, пересмотреть свое спальное место. Вначале будет довольно сложно, поскольку контроль над собой необходим каждую минуту. Причем нужно помнить, что без этого контроля любые виды лечения являются неэффективными.

Народные способы лечения

При сколиозе у взрослых проходят патологические процессы в мускулатуре спины: в одном месте мышцы напряжены, а в другом очень растянуты, это приводит к развитию болевого синдрома. Народные способы лечения располагают возможностями снятия таких симптомов в виде компрессов и ванн:

  • Методы народной медицины при сколеозеКомпресс из морской соли. В кипятке необходимо растворить ложку морской соли. В данной смеси обмачивают кусок марли и прикладывают на больной участок на пару часов. Компресс принесет лучший результат, если после него использовать Меновазин.
  • Компресс с алоэ. Мелко порезанные листья алоэ перемешивают с 2 ст. л. меда и 120 гр. 40% спирта. Состав выкладывают на марлю и на ночь прикладывают к больному месту.
  • Хвойная ванна, убирает чувство боли. Готовится способом кипячения веток хвои. После настаивания, на протяжении 2 часов, сцеживается и добавляется в ванну. Ванну нужно принимать 30 минут.
  • Компресс из картофеля, быстро удаляет боль. Корень хрена и клубни молодой картошки перемалываются, и с помощью куска марли прикладываются к больному участку. Сверху накрывают одеялом и лежат, таким образом, до наступления жжения.
  • Настойка на спирту из каштана и одуванчика. Компоненты размещаются в двухлитровый бутыль, наливают 40% спирт и дают настояться 10 дней. Смесь ежедневно взбалтывается. Пред непосредственно нанесением размешивается с водой и прикладывается на всю ночь на больной участок.

Сколиоз у взрослых, в отличие от инфекционных болезней, за короткое время не развивается. Соответственно, на его лечение уйдут месяцы, а часто и годы упорного труда. Достижение необходимого эффекта требует выполнения ежедневных упражнений, смены образа жизни, курсов мануальной терапии, ношения бандажа, массажа и иных процедур. Таким образом, постепенно исправляется искривленный позвоночник. Эффективность лечения будет полностью зависеть от стремления пациента быть здоровым, а врач лишь сможет помочь этому.

Почему важно знать что такое сколиоз

Сколиоз – страшный сон ортопедов

Зачастую сколиоз обнаруживают у детей при прохождении медицинского обследования при подготовке к школе. В итоге вырисовывается довольно печальная статистика практически и девяноста процентов детей обнаруживают сколиоз 1 степени. Именно эта болезнь является «страшным сном» ортопедов.

Невралгия

Что собой представляет сколиоз?

Придя домой после обследования, родители часто впадают в панику, думая о том, что для ребенка это чуть ли не смертельный диагноз. Но стоит ли раньше времени паниковать? Ведь для начала стоит разобраться в том, что такое сколиоз?

Кстати, есть и такие родители, которые не считают эту болезнь проблемой, потому что они считают проблему надуманной, или же что все равно малыш перерастет, и все будет хорошо, соответственно и лечить это заболевание позвоночника не стоит, а врачи вообще ничего не понимают.

Однако сколиоз – это очень серьезный недуг, который должен наблюдать ортопед и родители, а также такое заболевание нуждается в серьезном, поэтапном лечении. Современные школы сотрудничают с ортопедами, которые обычно занимаются с такими детьми, выполняя с ними различные упражнения, стараясь увлечь ребенка, объясняя ему как важно побороть болезнь и стать здоровым.

Но и родителям расслабляться не стоит, потому, как упустив момент лечить заболевание позвоночника, будет очень сложно.

Сколиоз в переводе с греческого означает «искривленный», именно так сколиотическая осанка 1 степени выглядит на рентгеновском снимке. При сколиозе 1 степени наблюдается отклонение позвоночника во фронтальной плоскости: либо фиксированное, либо нет. Такое заболевание у ребенка является ни чем иным, как прогрессирующим диспластичным заболеванием позвоночника в период роста организма. Недуг на стадии 1 степени прогрессирует у подростков, особенно ему подвержены девочки.

При сколиозе 1 степени (начальной форме) наблюдаются отклонения позвоночника от нормы более чем на десять градусов. Если отклонение меньше, то это норма, которая не должна вызывать беспокойства, потому как может быть связана с особенностью строения костного аппарата ребенка, а значит, ничего делать не нужно.

Чем раньше выявить проблему, тем лучше! Осмотр ортопеда - необходимая помощь детям!

Виды заболевания

Врачи ортопеды отличают несколько видов искривления позвоночника:

  • в период от 1 до 2 лет дети подвержены инфантильному идиопатическому сколиозу;
  • в период от 4 до шести лет дети подвержены ювенальному идиопатическому искривлению позвоночника;
  • в период от 10 до 14 лет дети подвержены аделосцентричному идиопатическому сколиозу.

Помимо классификации болезни, у нее есть разновидности, которые друг от друга отличаются локализацией искривления позвоночника у детей:

  • искривления в грудном отделе позвоночника происходят при торакальном сколиозе;
  • искривления в поясничном отделе возникают при люмбальном сколиозе;
  • искривление в грудно-поясничной зоне возникает при тораколюмбальной стадии недуга;
  • s-подобное искривление возникает при комбинированном сколиозе.

Узнать о недуге больше можно в медицинской литературе посвященной этой теме либо у врача ортопеда. Для родителей в этом случае очень важно выявить недуг на начальной стадии, то есть обратиться к врачу с изменениями 1 степени, тогда лечить будет значительно проще. Но дело не только в этом, ведь несвоевременная диагностика может привести к тяжелым последствиям как в физическом, так и в психологическом развитии ребенка, ведь известно как для подростка важна хорошая осанка. Помимо этого может пострадать грудная клетка, что повлечет за собой проблемы с легкими и сердцем, которые лечить в будущем будет очень непросто, поэтому лучше выявить недуг в начальной 1 стадии и начать с ним бороться.

Как выявить «врага»

В первую очередь родители должны обратить внимание на осанку своего чада: как малыш держит голову, на одном ли уровне находятся плечи и лопатки, а также как выглядят позвонки.

Если ребенок немного наклоняет голову набок, то скорее всего, вы заметили 1 — начальную стадию заболевания. Также тревожными призраками является дугообразное искривление в грудном отделе, смещенное в противоположную сторону. Опасения должны вызвать лопатки напоминающие «крылья» и плечи одно ниже другого. Или же искривления, характеризующиеся острыми выростами позвонков от средней линии спины в сторону искривления.

Ряд признаков четко покажет, есть ли у Вашего ребенка проблемы со спиной!

В районе талии углубление будет больше выражено в сторону искривления, а также будет наблюдаться асимметрия линии сосков и смещенный пупок относительно средней линии живота. Либо же малыш часто будет жаловаться на то, что у него болит спина, пусть даже без видимых причин, именно так и начинается 1 начальная стадия этого коварного недуга.

Прежде чем делать выводы нужно внимательно присмотреться к ребенку, и только если были замечены тревожные симптомы, необходимо обращаться к врачу и требовать полного обследования, чтобы определиться со степенью заболевания. На 1, начальной, стадии болезнь лучше всего определяется «в наклоне», когда малыш наклоняется вперед с опущенными руками, при этом хорошо видно сам позвоночник, лопатки и плечи.

Благодаря рентгеновскому снимку можно легко определить даже незначительное искривление присуще 1 стадии заболевания.

Если изменения были замечены, то врач измерит угол искривления позвоночника и поставит диагноз. Только после такого обследования можно решить, что делать дальше.

Несколько слов о лечении сколиоза

После того как врач определит тяжесть заболевания (от 1 до 4 ступени), он определит что делать дальше и назначит соответствующее лечение и процедуры в зависимости от степени тяжести искривления. Лечение может состоять из нескольких взаимосвязанных видов лечения. Для начала необходимо мобилизовать искривленный отдел позвоночника, затем провести коррекцию, а потом закрепить полученный результат после коррекции. В зависимости от тяжести заболевания, выбирают наиболее эффективный метод лечения. К примеру, при 1 стадии это мануальная терапия или специальные антисколиотические упражнения. Далее, в зависимости от стадий идут корсеты, которые фиксируют позвоночник благодаря металлическим конструкциям и аутотрансплантаты.

Главное, не впадать в панику. Если у ребенка обнаружили искривление позвоночника, необходимо просто придерживаться предписаний врача, делать упражнения и тогда о сколиозе вы забудете навсегда.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Добавить комментарий